Inilah Manfaat Dari Buah Lemon

Please log in or register to like posts.
News

1. Mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut

Buah lemon dapat mengatasi kulit kering pada tumit dan lutut, dengan cara menggosokkan potongan buah pada kulit yang kering, seperti pada tumit dan lutut, biarkan hingga meresap ke kulit dan tidak perlu di bilas dengan air.

 

2. Memperkecil pori-pori kulit

Perawatan wajah dengan sari lemon dapat memperkecil pori-pori pada wajah dengan cara sari lemon disimpan dalam lemari es, kemudian sari lemon dioleskan pada wajah tunggu hingga meresap, lalu bersihkan dengan air. Lakukan hal tersebut di setiap pagi hari.

 

3. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Kandungan kalium di dalam lemon sama dengan yang terdapat manfaat pisang, yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium mengontrol tekanan darah tinggi, pusing, & mual. Karena akan memberikan sensasi menenangkan untuk pikiran dan tubuh. Sehingga buah lemon banyak digunakan untuk mengurangi stres mental dan masalah depresi.

 

4. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Buah lemon sangat bagus untuk mengatasi penyakit tonsilitis (teggorokan). Cukup dengan kumur pada air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan juga pilek, anda dapat memberikan air hangat dengan sedikit campuran sari lemon dan madu. Untuk asma, setengah sendok teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.

 

5. Menghentikan Perdarahan Internal

Kandungan antiseptik di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan internal dalam tubuh. Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke dalam hidung, untuk menghentikan pendarahan pada hidung.

 

6. Merawat Kesehatan Mulut

Buah lemon dapat digunakan untuk membersikan gigi, namun jauhkan pasta gigi yang menggandung lemon pada mata. Jus lemon dapat diterapkan pada bagian gigi yang sakit, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Selain itu, lemon juga menghilangkan bau mulut yang dapat berasal dari berbagai penyakit dan kondisi gusi.

 

Baca Juga : 
Teknik Simpel Dalam Membudidayakan Cabe Jawa
Mengenal Lebih Dekat Tentang Pohon Herbal Penyembuh Malaria
Cara Tepat Agar Sukses Budidaya Nangka
Tips Dan Trik Budidaya Terong Belanda Untuk Pemula

 

7. Detoksifikasi Racun Dalam Tubuh

Terkadang makanan yang kita konsumsi, tidak semuanya mengandung zat yang baik. Mengkonsumsi sari lemon, dapat juga menghilangkan racun dan mengeluarkannya secara bersamaan dengan sisa metabolisme lainnya.

Jus lemon merupakan pembersih darah karena membantu tubuh untuk membuang racun. Ia juga memiliki 22 senyawa anti kanker dan memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Setelah radiasi dan kemoterapi, lemon juga bisa menghilangkan jejak sisa radiasi dan memurnikan darah. Lemon juga menunjang sistem kekebalan tubuh dan baik sebagai antidepresan atau antinarkotika.

 

8. Vitamin C dan Berat Badan

Di tulis dalam artikel yang diterbitkan dalam “Journal of the American College of Nutrition” pada tahun 2005, vitamin C berbanding terbalik dengan massa tubuh. Para penelitian menunjukkan hasil bahwa, asupan vitamin C yang cukup membantu tubuh memicu serangkaian reaksi kimia yang akan memecah lemak tubuh dan menjadikan sebagai energi. Manfaat buah-buahan kaya akan kandungan vitamin C, begitu juga di dalam buah lemon yang tinggi dan merupakan alasan untuk efek yang kuat dari kombinasi ini.

 

9. Masker lemon mencerahkan kulit

Bagi yang mempunyai kulit berminyak, sangat bermasalah sekali jika kulit wajah terlihat mengkilap. Sari lemon dicampurkan dengan madu, dapat dijadikan masker. Gunakan secara rutin, manfaat madu dan lemon ini, untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang tampak lebih segar dan cerah.

 

10. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Pada buah lemon memiliki banyak kandungan vitamin C, yang bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh dari serangan bakteri, parasit, jamur, dan virus.

Buah lemon juga berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit cacingan, bahkan hebatnya bermanfaat untuk membantu melawan penyakit kanker, hal itu karena pada buah lemon terdapat sekitar 22 nutrisi antikanker di dalamnya.

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan kandungan bioflavonoid di dalamnya, bermanfaat agar tubuh terhindar dari flu atau pilek.

Sari lemon dicampur dengan madu dan air hangat membantu untuk menyerap lebih banyak zat besi, yang khasiatnya agar fungsi kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

Pada lemon yang hangat juga terdapat kandungan saponin yang memiliki sifat antimikroba.

Menurut The World’s Healthiest Foods, vitamin C akan membantu mencegah infeksi penyakit ke tubuh.

 

11. Menyeimbangkan keasaman (pH) tubuh

Dimana tubuh manusia cenderung bersifat asam (pH rendah) yang mengakibatkan tubuh beresiko terserang penyakit, yang cukup sering yaitu asam urat dan asam lambung.

Adapun buah lemon memang saat masuk ke dalam tubuh, berubah menjadi basa. Yang memiliki manfaat sebagai alkaline darah.

Sehingga dengan mengkomsumsi lemon hangat bermanfaat untuk menjaga kondisi tubuh dalam keadaan basa yang seimbang bertujuan untuk menetralisir masalah asam urat yang diderita, serta bisa mengatasi peradangan, termasuk nyeri akibat asam urat.

Dengan buah lemon yang mempunyai sifat alkaline, bermanfaat agar menyeimbangkan pH internal di dalam tubuh.

 

12. Menjaga kesehatan pencernaan

Dengan konsumsi jus lemon secara teratur berfungsi untuk memperlancar proses pembuangan sisa-sisa di pencernaan .

Lemon bermanfaat untuk meningkatkan gerakan peristaltik di perut, alhasil berkasiat agar buang air besar (BAB) dapat lancar dan teratur, dan Kamu terhindar dari masalah penyakit perut atau pencernaan.

Buah lemon juga membantu hati dalam memproduksi empedu, membantu menjaga makanan bergerak melalui tubuh dan saluran pencernaan menjadi lancar. Membantu mengurangi gangguan pencernaan sehingga berkhasiat untuk meringankan sakit perut.

Khasiat lemon lainnya yaitu mengatasi masalah mual karena naiknya asam lambung.

Perlu diketahui, lemon tidak cocok dengan susu. sehingga jangan mengkonsumsi keduanya dalam waktu yang bersamaan atau berdekatan.

Yang disarankan untuk kesehatan pencernaan yaitu menambahkan sari lemon ke dalam air hangat, kemudian minum di pagi hari.

 

13. Memutihkan gigi.

Kandungan kalsium juga terdapat pada perasan air lemon, yang bisa Kamu gunakan sebagai cairan pemutih gigi.

Dengan mencampur sari lemon dan baking soda, kemudian oleskan campuran pada gigi (yang menguning), setelah dioles tunggu sekitar 1 menit maka zat asam dan natrium bikarbonat yang terkandung di dalamnya bermanfaat untuk memutihkan gigi, dengan menghancurkan lapisan warna pada gigi

Kemudian sikat gigi dan kumur-kumur dengan air bersih.

Tapi jangan lakukan ini terlalu sering, karena kandungan asam pada sari lemon bisa berpotensi merusak email gigi.

 

14. Membersihkan usus.

Umumnya masyarakat sekarang ini (apalagi yang hidup di kota-kota besar), dalam menkonsumsi makanan memiliki jenis makanan fast food atau makanan cepat saji yang perlu diketahui, bahwa terlalu sering mengkonsumsi makanan cepat saji memberikan akibat buruk terhadap kesehatan, utamanya pada organ usus besar.

Penelitian medis menjelasan bahwa makanan cepat saji (termasuk makanan junk food) lebih sulit dicerna, karena rendahnya kandungan enzim, serat, dan nutrisi pada makanan jenis itu.

Hal ini menyebabkan waktu transit kotoran melambat. Sehingga keberadaan “limbah” bekas makanan di dalam perut ini, bisa menimbulkan rasa mual, muntah, diare, perut kembung, sakit perut, hingga rasa nyeri di sendi dan otot tubuh.

Buah lemon berkhasiat untuk meningkatkan perengangan otot di usus, yang akanmampu membuat gerakan usus menjadi lancar dan teratur, hal ini sangat berguna untuk mengeluarkan berbagai racun di dalam usus.

Untuk melakukannya, caranya dengan mengkonsumsi segelas air lemon pada pagi hari, dan usahakan melakukan hal ini di pagi hari.

 

Berdasarkan penjelasan Stanley Burroughs, seorang praktisi kesehatan alternatif, dalam bukunya Master Cleanser (tahun 1976), berisi tentang cara mengatasi masalah usus, dengan menggunakan bahan seperti sari Lemon, madu murni, serta merica bubuk.

  • Untuk membuat ramuannya, pertama-tama belah lemon, ambil setengah bagian lalu peras hingga didapatkan air perasan sebanyak dua sendok makan.
  • Kemudian campurkan dengan madu murni sebanyak dua sendok makan, lalu tambahkan sedikit merica bubuk (seujung sendok teh).
  • Setelah itu, larutkan semuanya di dalam setengah gelas air. Dan ramuan siap diminum.
  • Minum ramuan ini setiap hari, atau beberapa kali dalam seminggu.

 

15. Mengatasi rambut dan ketombe

Lemon memiliki khasiat yang positif untuk rambut, seperti untuk mengatasi rambut rontok. Penyebab terjadinya rambut rontok biasanya karena ketombe dan kerusakan pada akar rambut.

Untuk menghilangkan ketombe serta menguatkan akar rambut. Caranya dengan menggunakan air lemon untuk masker sebelum Kamu melakukan keramas.

Usapkan air lemon secara rata pada rambut (sembari dipijat), setelah itu diamkan sekitar 5-10 menit, setelah itu bilas dengan air bersih. Setelah itu, barulah melakukan keramas menggunakan shampo seperti biasa.

Kandungan dlimonene yang terdapat di dalam lemon memiliki efek anti jamur, yang berasal dari air perasan lemon, yang baik untuk rambut.

 

Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda “Inilah Manfaat Dari Buah Lemon”. Jangan lupa baca juga web kami yang lain.

Sekian Dari Saya Terima Kasih.

See U Later

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *